Life in Germany

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サッカー選手が試合翌日のリカバリーで上半身の筋トレを入れる理由

サッカー選手が試合翌日のリカバリーで上半身の筋トレを入れる理由 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 現在サッカーの本場のヨーロッパでは、自国リーグ・カップ戦・チャンピオンズリーグ・ヨーロッパリーグ …

【サッカー指導者必見】パフォーマンス・ピラミッドという考え方

パフォーマンスピラミッド みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 近年のサッカーは様々な戦術の影響でコンパクト化され、選手はスペースも時間も無い中で90分間を通してプレーの最適解を導き続ける能力が要求 …

Vol.228アスレティックリハビリテーションが楽しい&Individuell Wocheへ

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 新チームが始動して3週間が経過。 コロナになる選手ががチラホラ。 ドイツのコロナ政策では、現在5日間の隔離義務があります。 公共交通機関のマスク着用は義務化され …

Vol.227トップが変われば全て変わる。″柔軟″に対応しなければ生き残れない。

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 ″組織はトップが変われば、全てのやり方が変わる。″ サッカーチームで働いていると、監督交代はよくあるコト。 私自身、SCフライブルクで働き始めて5シーズン目を迎 …