【サッカー】コンディショニングの３大要素『睡眠』の質を上げパフォーマンスを改善する方法。
【サッカー】コンディショニングの３大要素。『睡眠』の質を上げパフォーマンスを改善する方法。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 Instagram、Twitter、Youtube… 現代は、様々な …
【コンディショニング】サッカーの指導現場でよく耳にする『最高の準備』とは？
【コンディショニング】サッカーの指導現場でよく耳にする『最高の準備』とは？ サッカーチームで働いていると、指導者が選手に対して『最高の準備』と言う言葉を投げかけているのをよく耳にします。 『最高の準備』… ”次の試合に向 …
女子サッカー選手に前十字靭帯損傷が好発する4つの理由。
女子サッカー選手に前十字靭帯損傷が好発する4つの理由。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 一般的に関節系のケガは女子サッカー選手に多く発生し、筋肉系のケガは男子サッカー選手に多く発生すると言われ …
女子サッカーの現場に頻発する前十字靭帯損傷について。
みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 ”前十字靭帯損傷” 女子サッカーの現場で働いたコトのある方は、必ず聞いたコトがある言葉だと思います。 前十字靭帯は、膝の安定性にとても重要な靭帯。 ビジュアル的 …
ブンデスリーグ女子第７節とドイツ人のワールドカップに対する関心
みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先日、ホームでBayern Münchenとブンデスリーグ第６節がありました。 Bayern MünchenにはSC Freiburg出身の選手がた …
2022/2023 ブンデスリーグ第５節と個人技術担当選手が初のA代表へ
みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先週末、ブンデスリーグ第５節がありました。 対戦相手は、アウェーで１.FFC Turbine Potsdam。 前半開始早々ケガによるトラブルで負傷交代を余儀な …
【サッカー】試合前日トレーニング(アクチベーション)のウォーミングアップ時に気をつけるべき点４つとその理由。
【サッカー】試合前日トレーニング(アクチベーション)のウォーミングアップ時に気をつけるべき点４つとその理由。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 シーズン通してサッカーの試合で100%のパフォーマ …
【サッカー】ウォーミングアップでファンゲームを入れるタイミング5選。
【サッカー】ウォーミングアップでファンゲームを入れるタイミング5選。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 このブログでは、定期的にウォーミングアップについて発信しています。 ウォーミングアップの関 …
【海外チャレンジ】日本人トレーナーが乗り越えなければならない4つの壁とその理由。
【海外チャレンジ】日本人トレーナーが乗り越えなければならない4つの壁とその理由。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 10年前は、海外で日本人トレーナーが働くコトは、それほどポピュラーではありませ …
【サッカー】100%のパフォーマンスを引き出すためのウォーミングアップの方法。
【サッカー】100%のパフォーマンスを引き出すためのウォーミングアップの方法。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 ”傷害予防は最高の治療。” サッカー選手として、ケガをしてから治療を受けるのでは …