【サッカー】100%のパフォーマンスを発揮する為に必要な試合翌日に行うべきリカバリー
リカバリー みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 サッカーの試合で多い選手は、10km以上を走るコトもしばしば。 しかも、一定のスピードで走るのではなく、切り返し動作/コンタクト/ジャンプ/着地/急 …
リカバリー みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 サッカーの試合で多い選手は、10km以上を走るコトもしばしば。 しかも、一定のスピードで走るのではなく、切り返し動作/コンタクト/ジャンプ/着地/急 …
ドイツの自然療法士(Heilpraktiker)について みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 今回は、ドイツの代替医療資格の自然療法士(Heilpraktiker)について。 以下 …
ヨーロッパのトレーナーが持っているアイスボックスの中身について サッカーの試合を見ていると、選手が負傷したシーンでメディカルスタッフが駆け寄る場面をよく見ることがあります。 ヨーロッパのトレーナーは、この時にアイ …
腸腰筋と股関節の痛み みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 今日はちょっと専門的な話。 先日のトレーニング前に勉強になるコトがあったので、そのコトについて振り返りたいと思います。 目次 …
ヨーロッパと日本のマッサージの違い みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 実は、日本とヨーロッパで行われているマッサージには大きな違いがあるって知っていますか? ヨーロッパと日本では気候 …
みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 昨日トレーニングをモニタリングしていた時のコトです。 ”今シーズンはケガが少ないな…” ”何が効いてるのかな…?” と感じました。 時がさかのぼりますが2年前の話 …
みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先日以前ブログ内で紹介した。 ”ESPURGE” を活用して治療しました。 オフ明けの水曜日は基本的に2部練をしています。 午前中のトレーニングの時に… ある選手 …
みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先日引退した選手から久しぶりに治療をして欲しいと連絡がありました。 たまに他チームに移籍してしまった選手からもこの様な連絡が来ます。 チーム内での治療は週末の試合 …
みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 今回は以前に紹介した”ESPURGE”という治療機器の実際の使用方法について紹介したいと思います。 専門的な内容になります。 先日ゴールキーパーの選手から階段を降 …
みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 治療中の対話について… 私は治療中にとてもたくさんの対話をしています。 対話をしていると言っても実際に選手とお話しをしているわけではありません。 選手の身体や自分 …