Life in Germany

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女子サッカー選手に前十字靭帯損傷が好発する4つの理由。

女子サッカー選手に前十字靭帯損傷が好発する4つの理由。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 一般的に関節系のケガは女子サッカー選手に多く発生し、筋肉系のケガは男子サッカー選手に多く発生すると言われ …

女子サッカーの現場に頻発する前十字靭帯損傷について。

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 ”前十字靭帯損傷” 女子サッカーの現場で働いたコトのある方は、必ず聞いたコトがある言葉だと思います。 前十字靭帯は、膝の安定性にとても重要な靭帯。 ビジュアル的 …

ブンデスリーグ女子第7節とドイツ人のワールドカップに対する関心

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先日、ホームでBayern Münchenとブンデスリーグ第6節がありました。  Bayern MünchenにはSC Freiburg出身の選手がた …

2022/2023 ブンデスリーグ第5節と個人技術担当選手が初のA代表へ

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先週末、ブンデスリーグ第5節がありました。 対戦相手は、アウェーで1.FFC Turbine Potsdam。 前半開始早々ケガによるトラブルで負傷交代を余儀な …

【サッカー】試合前日トレーニング(アクチベーション)のウォーミングアップ時に気をつけるべき点4つとその理由。

【サッカー】試合前日トレーニング(アクチベーション)のウォーミングアップ時に気をつけるべき点4つとその理由。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 シーズン通してサッカーの試合で100%のパフォーマ …

【サッカー】ウォーミングアップでファンゲームを入れるタイミング5選。

【サッカー】ウォーミングアップでファンゲームを入れるタイミング5選。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 このブログでは、定期的にウォーミングアップについて発信しています。 ウォーミングアップの関 …

【コンディショニング】サッカーの試合2日前を負荷調整日に設定するメリットとデメリット

【コンディショニング】サッカーの試合2日前を負荷調整日に設定するメリットとデメリット みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 試合で100%のパフォーマンスを発揮する為にトレーニング強度を理想化するコ …

【サッカー】トレーナーが試合翌日の治療で気をつけるべき5つのポイント

【サッカー】トレーナーが試合翌日の治療で気をつけるべき5つのポイント みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 サッカーの試合翌日は、消耗した体力をいち早く回復させる為にリカバリーと呼ばれる方法が取られま …