Life in Germany

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【サッカー】100%のパフォーマンスを引き出すためのウォーミングアップの方法。

【サッカー】100%のパフォーマンスを引き出すためのウォーミングアップの方法。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 ”傷害予防は最高の治療。” サッカー選手として、ケガをしてから治療を受けるのでは …

サッカー選手が試合翌日のリカバリーで上半身の筋トレを入れる理由

サッカー選手が試合翌日のリカバリーで上半身の筋トレを入れる理由 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 現在サッカーの本場のヨーロッパでは、自国リーグ・カップ戦・チャンピオンズリーグ・ヨーロッパリーグ …

【サッカー】パフォーマンス向上に必要不可欠‼︎パフォーマンスピラミッドという考え方。

【サッカー】パフォーマンス向上に必要不可欠‼︎パフォーマンスピラミッドという考え方。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 近年のサッカーは様々な戦術の影響でコンパクト化され、選手はス …

Vol.228アスレティックリハビリテーションが楽しい&Individuell Wocheへ

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 新チームが始動して3週間が経過。 コロナになる選手ががチラホラ。 ドイツのコロナ政策では、現在5日間の隔離義務があります。 公共交通機関のマスク着用は義務化され …

Vol.227トップが変われば全て変わる。″柔軟″に対応しなければ生き残れない。

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 ″組織はトップが変われば、全てのやり方が変わる。″ サッカーチームで働いていると、監督交代はよくあるコト。 私自身、SCフライブルクで働き始めて5シーズン目を迎 …