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カテゴリー: <span>サッカー</span>

カテゴリー: サッカー

ホーム Archive for category "サッカー" (固定ページ 4)

【自己紹介】

2016年単身渡独。
2018/2019シーズンからサッカー・ブンデスリーグ1部に所属するS.C フライブルク女子でトレーナーとして勤務。
メディカルスタッフ・アスレティックトレーナー・個人技術コーチも担当。

Vol.186 ブンデスリーグ女子第7節

Vol.186 ブンデスリーグ女子第7節
Yuki Shigemu サッカー 2021年11月8日 2021年11月8日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 昨日、ブンデスリーグ女子第7節が行われました。 今節の対戦相手は、Turbine Potsdam。 Potsdamは、チャンピオンズリーグにも出場したコトのある …

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Vol.185 DFB Pokal 準決勝

Vol.185 DFB Pokal 準決勝
Yuki Shigemu サッカー 2021年11月2日 2021年11月2日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 本日、DFB Pokalの準決勝がありました。 今回の対戦相手は、Wolfsburg。 普段は…公式戦は育成のスタジアムを利用して試合をしていますが… 今回は、 …

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Vol.184 自分が働いている環境の再確認

Vol.184 自分が働いている環境の再確認
Yuki Shigemu サッカー 2021年10月31日 2021年10月31日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 昨日、女子DFB Pokal 準々決勝をテレビで観戦しました。 対戦カードは、 Eintracht Frankfurt 対 Bayern München。 結果 …

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Vol.183 オフを利用して知人訪問

Vol.183 オフを利用して知人訪問
Yuki Shigemu サッカー 2021年10月26日 2021年10月26日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先週は、代表ウィークで変則スケジュールでのコンディショニング。 先週の木曜日は、代表活動がないメンバーとリーグ戦で出場機会が得られていない若手選手、アンダーカテ …

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Vol.182 ブンデスリーグ第6節

Vol.182 ブンデスリーグ第6節
Yuki Shigemu サッカー 2021年10月17日 2021年10月17日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 本日、ブンデスリーグ第6節が行われました。 対戦相手は、”Bayer 04 Leverkusen”。 今シーズンはここまで、上位チームを中心に闘い、勝ち星を思う …

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Vol.181 ブンデスリーグ女子第5節

Vol.181 ブンデスリーグ女子第5節
Yuki Shigemu サッカー 2021年10月11日 2021年10月11日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 本日、ブンデスリーグ第5節がありました。 私達の対戦相手は、Jena 。 今シーズン2部からの昇格組。 前節ホームで Wolfsburg と引き分けた我々。 今 …

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Vol.180 ブンデスリーグ第4節

Vol.180 ブンデスリーグ第4節
Yuki Shigemu サッカー 2021年10月5日 2021年10月5日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先週末、ブンデスリーグの第4節がありました。 ホームで対戦相手は、Wolfsburg。 昨シーズンは、リーグ優勝をBayern Münchenに許してしまい、今 …

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Vol.179 ブンデスリーグ第3節

Vol.179 ブンデスリーグ第3節
Yuki Shigemu サッカー 2021年9月12日 2021年9月12日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 昨日、ブンデスリーグ女子第3節がありました。 対戦相手は、昨シーズンのチャンピオン。 チャンピオンズリーグ4強のバイエルンミュンヘン。 結果は、4-0。 手も足 …

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Vol.178 ブンデスリーグ第1・2節

Vol.178 ブンデスリーグ第1・2節
Yuki Shigemu サッカー 2021年9月11日 2021年9月11日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 ここまでの成績は、以下の通り。 開幕戦は、リーグのオープニングマッチに選ばれました。 アウェーで対戦相手は、TSG Hoffenheim。 前半は主導権を握り、 …

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Vol.177 プレシーズンマッチ④

Vol.177 プレシーズンマッチ④
Yuki Shigemu サッカー 2021年8月2日 2021年8月2日

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先日、今シーズン入って4回目のプレシーズンマッチがありました。 今回のプレシーズンマッチの対戦相手は… Olympique Lyon 2015年シーズンからチャ …

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🧠 - High Intensity on Cognitionstraining
⚽️ - Passing Combination with Short Distance
☝️ - 1 Touch Pass / 2 Touch Pass

📍Cognition⏩ Reception ⏩ Passing ⏩ Moving

✅Improve your Passtechnique
✅Medium Intensity
✅Perfect after the Intensive Warm Up

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🔥個人技術トレーニング🔥

🧠 - 高強度認知トレーニング
⚽️ - パスコンビネーショントレーニング
☝️ - ダイレクトコントロール / 2タッチパス

📍認知・判断 ⏩ 止める・蹴る/ダイレクト ⏩ 動き直す


✅パス技術の向上
✅中程度の強度
✅しっかりとしたウォーミングアップ後への導入がオススメ

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