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カテゴリー: サッカー

ホーム Archive for category "サッカー" (固定ページ 14)

【自己紹介】

2016年単身渡独。
2018/2019シーズンからサッカー・ブンデスリーグ1部に所属するS.C フライブルク女子でトレーナーとして勤務。
メディカルスタッフ・アスレティックトレーナー・個人技術コーチも担当。

Vol.7 基本に立ち返る

Vol.7 基本に立ち返る
Yuki Shigemu サッカー 2020年10月27日 2021年4月18日

みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先々週… アウェーのバス移動10時間を含む11日間で4試合のハードスケジュールを消化しました。 その4試合目にあたるFrankfurt am Main戦で 筋肉系 …

Read more"Vol.7 基本に立ち返る"

Vol.2 選手のケガから学ぶ

Yuki Shigemu サッカー 2020年10月25日 2021年3月14日 1 comment

みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先日のトレーニングで… 残念ながら… 重症度の高い膝の怪我が発生してしまいました。 天候やピッチ状況などを総合的に考えると… なかなか予防をするのは難しい状況だっ …

Read more"Vol.2 選手のケガから学ぶ"

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🔥🔥Individual training💪💪 🧠 - High I 🔥🔥Individual training💪💪

🧠 - High Intensity on Cognitionstraining
⚽️ - Passing Combination with Short Distance
☝️ - 1 Touch Pass / 2 Touch Pass

📍Cognition⏩ Reception ⏩ Passing ⏩ Moving

✅Improve your Passtechnique
✅Medium Intensity
✅Perfect after the Intensive Warm Up

#soccerskill
#passing 
#individualtraining 
#technique 



⏩⏩日本語🇯🇵⏪⏪

🔥個人技術トレーニング🔥

🧠 - 高強度認知トレーニング
⚽️ - パスコンビネーショントレーニング
☝️ - ダイレクトコントロール / 2タッチパス

📍認知・判断 ⏩ 止める・蹴る/ダイレクト ⏩ 動き直す


✅パス技術の向上
✅中程度の強度
✅しっかりとしたウォーミングアップ後への導入がオススメ

#女子サッカー
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