Vol.201 2022年活動開始

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先週の木曜日から、2022年のトレーニングが始まっています。 しかし… 2021年、最終週にヘッドコーチが突如、解任。 新しいヘッドコーチが招かれ、いい奴そうだ …

Vol.195 年内最終戦

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先日、ブンデスリーグ後期の初戦にあたる、第12節がありました。 対戦相手は、ホームでTSG Hoffenheim。 ここ3シーズン着実に力をつけて、今シーズンか …

Vol.194 同僚が負傷…

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 いきなり、先週のとある日、同僚から連絡がありました。 『Yuki。自転車で転倒してケガをした…。明日の朝練のスプリントトレーニングを代わりにやって貰えないかな… …

Vol.188 私が取り入れているアジリティ種目

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 今回は、私がウォーミングアップに取り入れている、アクチベーションを紹介。 まずは、以下の動画を確認して下さい。   私は、毎回のウォーミングアップに、この様な判 …