みなさん
いつもブログを閲覧して頂き
ありがとうございます。
2020年の活動も落ち着き…
選手達は
クリスマスを家族と過ごす為に
それぞれの故郷に向かいました。
オフ期間の
最初の１週間は…
前期の身体的疲労
精神的疲労の回復を促す為に
チームからトレーニングは
提供していませんが…
２週目からは
既にリーグ後期に向けての
準備をしなければならないので
トレーニングメニューを
チームとして
提供しています。
先日
ゴールキーパーの選手から
オフ期間中に取り組める
コーディネーショントレーニングを提供して欲しい
と要望がありました。
その選手には
選手個人の特性
ゴールキーパーの動きを考慮して
以下のメニューを提供しました。
トレーニングメニュー①
トレーニングメニュー②
トレーニングメニュー③
トレーニングメニュー④
後期にどのような変化があるのか楽しみです。
それでは。
Yuki
○Twitter
https://mobile.twitter.com/YShigemu