みなさん
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ありがとうございます。





今週末は
ブンデスリーグ女子第9節
があります。





Essenと
アウェーでの試合になります。





アウェーでの試合は
基本的には前泊帯同。





1日の流れとしては…





午前中に
翌日の試合に向けての
アクチベーショントレーニング。


その後は
クラブハウスで
みんなで昼食。





そして、バス移動。




ドイツは
ロックダウンライト中なので…





今回は
2つのバスに分けれての
移動になります。








バスに揺られる事…




7時間…


ようやく
ホテルに到着しました。





Essenのホテルは…




こちら。










部屋はこんな感じ。











今回は治療部屋に



選手が集まりすぎないように…




フィジオの部屋に
ベットを設置して
治療する事になりました。





夕食前にみんなで散歩。



夕食後から治療開始。


この時期になると
我々の使っている天然芝は
ぬかるんで
粘土の様になってしまいます。





その影響か
足の裏の痛みや…




股関節周囲の痛みなど…





切り返しの時に
負担がかかる部位の
痛みが多くなります。。




リーグ開幕から
約3ヶ月が経過。




疲労も蓄積されてくる頃でしょう。





前半戦も残りわずか…



何とか
これ以上の戦力を欠くコトなく
クリスマスブレイクに
持ち込みたいです。






Yuki
○Twitter
https://mobile.twitter.com/YShigemu

○note
https://note.com/yuki0913



1件のコメント

  1. ピンバック: Vol.36 Essenのウォーミングアップから学ぶ – Life in Germany

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