【サッカー】コンディショニングに超重要‼︎練習前にモビリティトレーニングを取り入れる4つの目的 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 ”静的ストレッチは、筋力が低下する。” サッカーに … 続きを読む 【サッカー】コンディショニングに超重要‼︎練習前にモビリティトレーニングを取り入れる4つの目的