【サッカー】捻挫・肉離れ予防に効果あり‼︎固有受容器に刺激を入れるバランストレーニング。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 サッカーは競技特性上、ボディコンタクトや激しい方向転換・ … 続きを読む 【サッカー】捻挫・肉離れ予防に効果あり‼︎固有受容器に刺激を入れるバランストレーニング。