Vol.159 【サッカー】試合翌日に行うべきリカバリー

リカバリー みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 サッカーの試合で多い選手は、12km以上を走るコトもしばしば。 しかも、一定のスピードで走るのではなく、切り返し動作、コンタクト、ジャンプ、着地、急 …

Vol.149ヨーロッパのトレーナーが持っているアイスボックスの中身。

ヨーロッパのトレーナーが持っているアイスボックスの中身について     サッカーの試合を見ていると、選手が負傷したシーンでメディカルスタッフが駆け寄る場面をよく見ることがあります。 ヨーロッパのトレーナーは、この時にアイ …

Vol.65 ヨーロッパが抱える傷害予防の課題と我々の新チャレンジ。

みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 昨日トレーニングをモニタリングしていた時のコトです。 ”今シーズンはケガが少ないな…” ”何が効いてるのかな…?” と感じました。 時がさかのぼりますが2年前の話 …