Vol.159 【サッカー】試合翌日に行うべきリカバリー

リカバリー みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 サッカーの試合で多い選手は、12km以上を走るコトもしばしば。 しかも、一定のスピードで走るのではなく、切り返し動作、コンタクト、ジャンプ、着地、急 …

Vol.158 いつも通り

みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 試合翌日のケアの際に感じたコトがあります。 直近の公式戦に3連敗していて、そのうち、力が拮抗している同じチームから2敗したということもあり… 『選手が集まるのが …

Vol.154 空気を読む日本人と言葉で解決するドイツ人

空気を読む日本人と言葉で解決するドイツ人       みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。ドイツで働いていると、なんでこんなにも働きにくいのだろうと感じるコトがよくあります。私の言葉足らずで誤解を生む …