Vol.13【ドイツ食事情】ヴィーガンのタンパク質摂取方法

【ドイツ食事情】ヴィーガンのタンパク質摂取方法   みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 前回の記事では、”ベジタリアン”と”ヴィーガン”について触れました。 ⏩【関連記事】:【ドイツ食 …

Vol.12 【ドイツ食事情】 ベジタリアン / ヴィーガン

【ドイツ食事情】 ベジタリアン / ヴィーガン みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 私のチームには、菜食主義者いわゆる”ベジタリアン”や”ヴィーガン”と呼ばれる選手が多数、所属しています。 私が把握 …

Vol.11 ケガの分析②

みんさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 以前のブログで… 私が受傷機転を分析する3つの視点のうち ✅身体的要因 ✅環境的要因 からの分析をまとめました。 まだ読まれていない方 …

Vol.9 ケガの分析

みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 前回の記事で ケガが起きてしまった際にトレーナーとして… ”どの様なメンタリティで向き合うか。” について書きました。 今回はその続き… 具体的に… ”どの様に向 …

Vol.7 基本に立ち返る

みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 先々週… アウェーのバス移動10時間を含む11日間で4試合のハードスケジュールを消化しました。 その4試合目にあたるFrankfurt am Main戦で 筋肉系 …

Vol.6 ハイデルベルク城

みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 前回の記事でハイデルベルクの街についてまとめました。 今回はその続き… ドイツ三代名城の1つ ”ハイデルベルク城” について。 今回のハイデルベルク観光で 一番印 …

Vol.5 ハイデルベルク

みなさんいつもブログを閲覧して頂きありがとうございます スマホの写真を整理していてそういえば… 1ヶ月程前に”ハイデルベルク(Heidelberg)”に行ったコトを思い出しました。 私はドイツ生活5年目に突入します。 仕 …